Το τέλος του Νοεμβρίου σηματοδότησε και τη λήξη του Virtual Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας. Μαζί έληξε και το Virtual Run του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Βόλου, και περισσότερα από 300 μέλη του έτρεξαν μέσα στον μήνα λίγα ή περισσότερα χιλιόμετρα, πολλοί μάλιστα από αυτούς καθημερινά. Η συνέχιση της άσκησης και της άθλησης είναι πάντα απαραίτητη, γίνεται σε ατομικό επίπεδο με απόλυτη προσοχή και ασφάλεια, και προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην σωματική υγεία και στην ψυχολογία όσων την ασκούν.
Και στη βδομάδα που προηγήθηκε, οι προπονήσεις συνεχίστηκαν με αμείωτο ρυθμό από τα μέλη του ΣΔΥΒ. Στον Virtual αγώνα της Αθλητικής Ομοσπονδίας Νεφροπαθών & Μεταμοσχευμένων με το σύνθημα «Στηρίζω και εγώ τη δωρεά οργάνων», ο Στέργιος Κουσκουρίδας έτρεξε 10 χιλιόμετρα στην Σητεία Κρήτης σε 42’30. Για τον ίδιο σκοπό ο Γιάννης Παπαδόπουλος έκανε χρόνο 43’16 στον Βόλο, ενώ ο Βασίλης Ζαφειρίου 1 ώρα 04’. Στις επόμενες ημέρες και άλλα μέλη του συλλόγου θα συμμετέχουν για καλό σκοπό στον αγώνα του ΑΟΝΜ.
53.900 μέτρα σε 5 ώρες έτρεξε την Κυριακή η Βάνα Σπύρου. 26.290 μέτρα τρέξιμο σε 1 ώρα 54′, και κατόπιν άλλα 26.290 μέτρα περπάτημα σε 5 ώρες 37′ έκανε την Πέμπτη ο Αλέξης Παπαλεξίου. Ημιμαραθώνιο 21,1χλμ έτρεξε την Τετάρτη ο Κώστας Παλάντζας σε 1 ώρα 49’ (14χλμ στην παραλία και 7 στη Γορίτσα), και την Παρασκευή ο Γιώργος Καλαντζής. 20χλμ σε δρόμο και βουνό ο Θωμάς Μαλιαχόβας. 15 χιλιόμετρα σε 57’38 (ρυθμός 3’50/χλμ) ο Ζήσης Τσουρέλης. 14km σε 1:14:56 ο Παντελής Ζήσης. 13 χιλιόμετρα τη Δευτέρα στη βροχή στο ΕΑΚ Κατερίνης έκανε ο Δήμος Καπουρνιώτης. 12 χιλιόμετρα σε 1 ώρα 04’ στην Στυλίδα ο Άρης Γεωργαντάς. Ατομικό ρεκόρ από τον Κώστα Σκοτίδη στα 10 χιλιόμετρα την Παρασκευή με 39’13. Διάφορες αποστάσεις έκαναν οι Γιώργος Βόντζος, Αντωνία Ελευθεράκη, Τζώρτζια Ιωάννου, Κλεοπάτρα Καρακώστα, Δημήτρης Κοτσίλιος, Ζήνωνας Λουλούδης, Βούλα Μακεδόνα, Μαρία Μακροθανάση, ο Γιάννης Μαντίδης στην Αττική, Γιάννης Μελαχροινάκης, Γιώργος Μερεντίτης, Γιώργος & Κωνσταντίνα Μπατζιώρα, Μάρθα Ξηροφώτου, Κατερίνα Putz, Θανάσης Σταμάτης, Λένα Ταμπούρη, Γιώργος Τσοκάνης, δεκάδες ακόμη δρομείς. Προπονήσεις ταχύτητας έκανε στα Λεχώνια ο Στράτος Συμεωνίδης.
Ασταμάτητο ήταν το τρέξιμο στα βουνά του Πηλίου και της Ελλάδας. 36 χιλιόμετρα trail με 1500μ υψομετρική σε 4 ώρες έκανε ο Χρήστος Αγνουσιώτης στην Κέρκυρα. Ατομική trail προπόνηση το Σάββατο σε Άγιο Ονούφριο – Φυτόκο – Μακρινίτσα – Άγιο Ονούφριο έκαναν οι Γιώργος Καλαντζής, Ζήσης Τσουρέλης, Πέτρος Γεωργούλας. Αντίστοιχη προπόνηση, οι Μιχάλης Άκερμαν, Θεόδωρος Στόρτος, Ηλίας Πατσαρούχας, Σάκης Κράβαρης. Trail στο Πήλιο την Κυριακή έτρεξαν οι Πέτρος Γεωργούλας, Κώστας Σκοτίδης. 16km Άγιος Ονούφριος – Σαρακηνός – Κουκουράβα και επιστροφή, από τον Στάθη Καραδημητρίου. Trail στη Γορίτσα τόσο το Σάββατο όσο και την Κυριακή οι Πασχάλης Στάνιος, Γιάννης Καζανίδης, ενώ το Σάββατο οι Χριστίνα Χατζηγιαννίδου, Τρύφωνας Καραμανλής προπονήθηκαν στη Γορίτσα σε γρήγορους ρυθμούς. Εξαιρετική διαδρομή 20 χιλιομέτρων έκανε η Άρτεμις Λιόλιου: Οικισμός Γκιώνη -Λέσχιανη, με επιστροφή, με δυο όμορφα γεφύρια να δεσπόζουν, της Καλιακουδας και της Λέσχιανης. Στα βουνά της Κοζάνης κινήθηκε η Βάσω Τασιώνη, της Βοιωτίας η Έλλη Τασιά, του Αλμυρού η Αγγελική Σταματίου.
Σε μία άτυπη συνέχεια των πεζοποριών που γίνονταν κάθε βδομάδα, μέλη του συλλόγου έκαναν την Κυριακή ατομικά ή το ανώτερο σε δύο ή τρία άτομα από απόσταση, τη διαδρομή 16 χιλιομέτρων Γορίτσα – Ανεμούτσα – Γορίτσα.
Ο ΣΔΥ Βόλου κατάρτησε τη λίστα όσων έτρεξαν μέσα στο Νοέμβριο έστω μία διαδρομή, virtual ή προπονητικά. Με εκατοντάδες μέλη δεν αποκλείεται να υπάρχει κάποια έλλειψη, και θα διορθωθεί εφόσον επισημανθεί στους υπεύθυνους του ΣΔΥΒ. Ο πίνακας περιλαμβάνει 303 άτομα, και έχει ως εξής:
Μαραθώνιος 42.195 μέτρα
Χρήστος Αγνουσιώτης
Γιώργος Γκανάτσιος
Τζώρτζια Ιωάννου
Αντώνης Κόπανος
Μάκης Κοσμίδης
Νίκος Μόσιος
Νίκη Μουλά
Μάριος Μιχαλόπουλος
Θανάσης Μπουγάς
Αντώνης Νικολόπουλος
Κώστας Παλάντζας
Ορέστης Πατρώνης
Βάνα Σπύρου
Κατερίνα Τσάγγαρη
30 χιλιόμετρα
Βούλα Μακεδόνα
Ευδοκία Μαρκά
Αλέξης Παπαλεξίου
Κώστας Τσεκερίδης
Ημιμαραθώνιος 21.100 μέτρα
Θανάσης Αλεξίου
Νίκος Βαούτης
Κώστας Βέργας
Λίνος Βίγκλας
Αντώνιος Γάκης
Νικόλαος Γαλλιμίδης
Γεώργιος Γερογιάννης
Πέτρος Γεωργούλας
Θάνος Γουλομήτρος
Λίνα Δανιηλίδου
Αμβρόσιος Δημητριάδης
Μαρία Διαμαντοπούλου
Χαράλαμπος Δοδοντζίδης
Γιώργος Ζήκος
Παντελής Ζήσης
Ντέμα Ιωαννίδου ΣΔΥ Θεσσαλονίκης
Γιάννης Καζανίδης
Γιώργος Καλαντζής
Δήμος Καπουρνιώτης
Στάθης Καραδημητρίου
Μίλτος Καραπιπέρης
Χριστίνα Κατζουράκη
Θανάσης Κοντογιάννης
Άρτεμις Λιόλιου
Μαρία Μακροθανάση
Θωμάς Μαλιαχόβας
Θανάσης Μαργαρίτης
Πέγκυ Μάρθα
Στέφανος Μουρογιάννης
Μπάμπης Μπάρδας
Τριαντάφυλλος Μπάρδας
Απόστολος Μπαρμπούλης
Ευριπίδης Μπουμπουζιώτης
Μάρθα Ξηροφώτου
Δημήτρης Οικονόμου
Γιάννης Παπαδόπουλος
Λίνα Παπακυριαζή
Χρήστος Παρασκευάς
Κώστας Πολίτης
Σωτήριος Πρέντζας
Κώστας Ραμματάς
Κώστας Ρέππος
Νίκος Σιδηρόπουλος
Κώστας Σκοτίδης
Πασχάλης Στάνιος
Μπάμπης Στιβαχτής
Βάσω Τασιώνη
Αλεξία Τζήμου
Τάσος Τζίντζιος
Ζήσης Τσουρέλης
Νίκος Τσώλης
Βασίλης Τιμπλαλέξης
Παντελής Τουρτούρης
Σεραφείμ Τσαμασιώτης
Χρήστος Τσαμασιώτης
Χρήστος Τσιτσιγιάννης
Κώστας Τσουράπας
Άρτεμις Φιλίππου
Χριστίνα Χατζηγιαννίδου
10 χιλιόμετρα
Θύμιος Αγγουράς
Βασίλης Αθανασίου
Ρούλα Αθανασίου
Χρήστος Αθηναίος
Μιχάλης Άκερμαν
Αλέξανδρος Ακρίβος
Αντώνης Αλεξανδρής
Χρηστος Αλεξανδρίδης
Γιώργος Αλμπανούδης
Κώστας Αναγνώστου
Αγγέλα Αντωνίου
Γιάννης Αντωνίου
Γιώργος Αντωνίου
Αποστόλης Απλαντής
Θεοδοσία Αποστολοπούλου
Σοφία Βαφειάδου
Γιάννης Βλιώρας
Στέργιος Βούλγαρης
Λάζαρος Βούλγαρης
Κατερίνα Βουρονίκου
Ιωάννης Γεροδήμος
Άρης Γεωργαντάς
Χρήστος Γεωργουλόπουλος
Βαγγέλης Γιακάκογλου
Αχιλλέας Γιαννούλας
Χαράλαμπος Γιώτας
Χρήστος Γκουβάνης
Γιάννης Γκαβαρδίνας
Γιώργος Γκαβαρδίνας
Γιώργος Γκαβόπουλος
Γιάννης Γκινίδης
Αντωνία Ελευθεράκη
Βίκυ Ελευθερίου
Σπύρος Ευαγγελόπουλος
Γεώργιος Ζαμπέτογλου
Βασίλης Ζαφειρίου
Βασίλης Ζωσιμάς
Γιώργος Θεοτόκογλου
Ορέστης Θεοτόκογλου
Νίκος Ιωαννίδης
Νίκος Ιωάννου
Γιώργος Καβαρατζής
Δημήτρης Καζίλας
Αχιλλέας Καλαμάκης
Γρηγόρης Καλλιγάς
Κλεοπάτρα Καρακώστα
Τρύφωνας Καραμανλής
Γιάννης Καρανάσιος
Χριστίνα Κισσονέργη
Γιάννης Κλόκας
Δημήτριος Κόκκινος
Βιβή Κοσκινά
Αποστόλης Κοσμάς
Κώστας Κοτρώνης
Δημήτρης Κοτσίλιος
Απόστολος Κουβλάκης
Ισίδωρος Κουκλουμπάκος
Δημήτρης Κουρτίδης
Μανώλης Κουρκουβέλας
Στέργιος Κουσκουρίδας
Γιάννης Κουτσαυτίκης
Τόλης Κουτσουμπές
Σάκης Κράβαρης
Νίκος Κρητικός
Γιάννης Κυριαζής
Δημήτρης Κυριακόπουλος
Χρήστος Κυρτσούδης
Δήμητρα Κωστή
Μιχαήλ Κωστής
Σάββας Λαζαρίδης
Αλέξανδρος Λαϊνάς
Ζήνωνας Λουλούδης
Κώστας Μαγαλιός
Δημοσθένης Μακρής
Αριστομένης Μακρής
Ηλίας Μακρυγιάννης
Άσπα Μανταλιανού
Μπάμπης Μαντζίρης
Γιάννης Μελαχροινάκης
Γιώργος Μερεντίτης
Νίκος Μήλιος
Γεώργιος Μιχαηλίδης
Ντίνος Μιχόπουλος
Σταυρούλα Μορφογιάννη
Ορέστης Μότσιος
Θεοδόσης Μπαντίδος
Βασίλης Μπάρδας
Γιώργος Μπατζιώρας
Κώστας Μπέκας
Κώστας Μπράτσος
Θάνος Μπιντάκας
Δημήτριος Μπιντάκας
Γιάννης Μυλωνάς
Απόστολος Νέος
Ντάφης Νικολάου
Στάθης Νικολάου
Νότης Νικολόπουλος
Ηλίας Νόλης
Θανάσης Οικονόμου
Νίκος Ορφανός
Αποστολία Παλάσκα
Ευστάθιος Παλιάς
Ζαφείρης Πανόπουλος
Χρήστος Παπαγεωργίου
Τάσος Παπαδήμας
Γιώργος Παπαϊωάννου
Γιάννης Παπαλεξάνδρου
Ελπίδα Παπαλεξάνδρου
Δημήτριος Παπαχρήστος
Λεωνίδας Παπαχρήστος
Γεώργιος Παπαχρήστος
Ευαγγελία Παπαχρήστου
Γιώργος Παρίσσης
Γιώργος Πατρώνης
Γιώργος Πατσαρούχας
Ηλίας Πατσαρούχας
Πέτρος Πελιχός
Νερατζούλα Πραγματευτή
Ελένη Πρατσή
Λουκάς Πριτσάς
Κατερίνα Putz
Οδυσσέας Ράπτης
Δημήτρης Ρούσης
Ρίτσα Ρούστα
Απόστολος Σαλαμούρας
Παντελής Σάμιος
Περικλής Σάμιος
Κάλλη Σαράφη
Ηλίας Σαρρηγιάννης
Χριστίνα Σινιώρη
Γιάννης Σκάλκος
Κωνσταντία Σκορδα
Νίκος Σκούταρης
Αντωνία Σπανομήτρου
Ειρήνη Σπυριδώνη
Γιώργος Σταθούρος
Δημήτρης Σταθούρος
Μαρία Σταθούρου
Θανάσης Σταμάτης
Αγγελική Σταματίου
Ζήσης Σταμκόπουλος
Θεόδωρος Στόρτος
Γιάννης Συμεωνίδης
Λένα Ταμπούρη
Έλλη Τασιά
Μάνος Τζώρτζης
Νίκος Τουρβας
Σπύρος Τρύφωνος
Γεώργιος Τσιάκαλος
Αθανάσιος Τσιάτσιος
Σταθούλα Τσιμούρτου
Αλεξάνδρα Τσινίδου
Τόνια Τσιρογιάννη
Φώτης Τσιώλης
Γιώργος Τσοκάνης
Ελπίδα Φαραζί
Κική Φιλίππου
Δημήτρης Φραγκάκης
Απόστολος Χατζηκυριάκος
Αγγέλα Χατζησταματίου
Ζωή Χριστοδούλου
Γρηγόρης Χαρακόπουλος
Χριστίνα Χριστοπούλου
5 χιλιόμετρα
Κώστας Αδραχτάς
Θανάσης Ανδρουτσόπουλος
Αθηνά Ανεστοπούλου
Αντώνης Αντωνίου
Ελένη Αντωνούλη
Μίλτος Αντωνούλης
Χριστίνα Βαϊτσαρά
Γιάννης Βαλιάντζας
Χρήστος Βαλιάντζας
Νικολός Βογιαζίδης
Γιώργος Βόντζος
Σοφία Γεωργοσοπούλου
Ανθούλα Γιακα
Δήμητρα Γιαταγάνα
Όλγα Γιαταγάνα
Άννα-Χριστίνα Γκιουζέλη
Subadra Walpola
Αντώνης Δροσινός
Ελεάννα Ζήβερτ
Γεωργία Ζιάκα
Θανάσης Ζιάκας
Σένια Καραβά
Μαλαματένια Καραδέμητρου
Κατερίνα Καραντζιά
Λίνα Καραντζιά
Ηρώ Καρασμάνογλου
Γεωργία Καρασμάνογλου
Γιώτα Κεραμάρη
Τασούλα Κεραμάρη
Άννα Κοκκονάκη
Βάσω Κοκκονάκη
Ειρήνη Λουμουσιώτη
Γιάννος Μακρυγιάννης
Ελένη Μαμμή
Εμμανουέλα Μανούσου
Γιάννης Μαντίδης
Ελένη Μόσιου
Ελισσάβετ Μουλά
Πηνελόπη Μουρτζάνου
Μαριάνθη Μούτσιου
Κωνσταντίνα Μπατζιώρα
Εύη Μυλωνά
Ευμορφία Ντόβα
Σοφία Παπαδοπούλου
Αθανασία Πατσαρούχα
Μαρία Πουλακα
Χρυσούλα Σακαβάρα
Γιάννης Σακελαρίου
Θανάσης Σιαφάς
Δήμητρα Σιώρου
Λία Σταματίου
Ουρανία Σταματίου
Χαριτώ Στάθη
Στράτος Συμεωνίδης
Κώστας Σφέτσος
Γιάννης Τζαβάρας
Diana Totorova
Νικόλας Τρύφωνος
Κώστας Χαρακόπουλος
Τάσος Χαραλαμπίδης
Ζαχαρίας Χατζηγεωργίου
Νίκος Χαυτούρας
Αλέξανδρος Χρυσοβελίδης
Ακολουθήστε το goalpost.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
